Senam Pagi untuk Meningkatkan Semangat Imigrasi Jakarta Utara

Jakarta – Mengawali hari Jumat, 31 Mei 2024, Kantor Imigrasi Kelas I TPI Jakarta Utara telah melaksanakan kegiatan senam pagi rutin. Senam pagi rutin tersebut dilaksanakan pukul 07.00 wib sebelum jam operasional kantor. Dilaksanakan di aula kantor, senam dihadiri oleh Pejabat Struktural, Pegawai, dan PPNPN.

Dengan panduan oleh seorang instruktur senam, senam diawali dengan melakukan pemanasan agar para peserta senam tidak mengalami cidera dan untuk melenturkan otot-ototnya. Setelah melakukan pemanasan, senam dimulai dengan melakukan gerakan-gerakan energik untuk meningkatkan semangat para peserta senam.

Senam sendiri memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain memberikan kesehatan, kebugaran, dan meningkatkan daya tahan tubuh, senam juga mengurangi stress bagi yang melakukannya. Tentu saja hal tersebut akan memberikan semangat bagi para peserta untuk mengawali kinerjanya pada hari ini.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *