Meningkatkan Semangat di Pagi Hari, Imigrasi Jakarta Utara Gelar Senam Pagi

Jakarta – Mengawali hari Jumat setelah berkutit dengan kegiatan pekerjaan, Kantor Imigrasi Kelas I TPI Jakarta Utara kembali mengadakan kegiatan senam pagi rutin. Kegiatan diikuti oleh Pejabat Struktural, Pegawai, dan PPNPN. Senam tersebut dilaksanakan di Aula Kantor pukul 07.00 wib sebelum jam operasional kantor dimulai.

Dipandu oleh seorang instruktur senam, para peserta senam diarahkan melakukan gerakan senam yang energik dengan iringan lagu yang membuat para peserta senam bersemangat. Saat dilakukan gerakan senam secara rutin dan optimal, maka dapat membantu meningkat kekuatan tubuh sehingga membuat banda lebih kuat untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Selain membuat kita memilihara kebugaran tubuh, meningkatkan fungsi jantung, menguatkan tulang, senam juga bermanfaat untuk menghambat penuaan, meningkatkan mood, dan mengurangi stres. Oleh karena itu, senam juga merupakan kegiatan menyenangkan yang dilakukan di tengah rutinitas pekerjaan yang dilakukan setiap harinya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *