Jumat, 5 Mei 2023
Setelah lama tidak melaksanakan senam pagi disaat bulan Ramadhan 1444 H, Kantor Imigrasi Kelas I TPI Jakarta Utara kembali melaksanakan kegiatan senam pagi yang dipimpin oleh seorang instruktur senam. Senam pagi dilaksanakan pada pukul 07.00 WIB sebelum jam operasional kantor dan diadakan di Aula.
Diikuti oleh Pejabat Struktural Pegawai, dan PPNPN, kegiatan berjalan dengan lancar dan peserta senam terlihat sangat antusias. Senam pagi dianggap perlu untuk menjaga kesahatan jasmani dan rohani pegawai Kantor Imigrasi Jakarta Utara. Oleh karena itu, kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari Jumat.
Senam merupakan olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh semua orang dan dapat diadakan di dalam maupun luar ruangan sehingga dapat memudahkan dalam pelaksanaannya. Resiko cidera yang didapat dari olahraga senam pagi juga rendah jika kita mengikuti gerakan instruktur dengan benar.
Diharapkan dengan dilaksanakannya kegiatan senam pagi secara rutin, dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta kesehatan jasmani dan rohani bagi seluruh pegawai. Hal ini dikarenakan dengan banyaknya tugas sehari-hari dan cuaca yang tidak menentu diperlukan badan yang sehat dan bugar agar kita tidak mudah sakit.
