Jumat, 17 Maret 2023
Kantor Imigrasi Kelas I TPI Jakarta Utara telah melaksanakan kegiatan senam pagi yang diikuti oleh Pejabat Struktural, Pegawai, dan PPNPN. Senam pagi yang rutin dilaksanakan setiap hari jumat sebelum jam operasional kantor ini dilaksanakan di aula kantor. Pada kesempatan kali ini, senam dipimpin oleh seorang instruktur.
Dikarenakan sebagian pegawai memiliki kesibukan masing-masing dan jarang melakukan olahraga, oleh karena itu senam pagi ini dianjurkan bagi para pegawai sebagai wadah untuk menjaga tubuh tetap segar, bugar, dan tidak mudah lelah karena banyaknya rutinitas.
Kegiatan senam di Kantor Imigrasi Jakarta Utara sudah menjadi rutinitas setiap pagi pada hari jumat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh seluruh jajaran Imigrasi Jakarta Utara. Selain itu, senam juga dapat meningkatkan fungsi jantung dan mengurangi stres agar seluruh peserta senam semakin bersemangat dalam memulai pekerjaan.
Diharapkan dengan diadakannya senam pagi rutin pada hari jumat, dapat menjadi wadah untuk menjaga kekompakan dan silaturahmi antar pegawai. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorfin. Bila dilakukan secara teratur, maka kondisi stres yang dialami akan berkurang yang akan membuat kita lebih bersemangat sebelum bekerja.
